Dieta Rina 90 - Orele de masa

Dieta Rina 90 - Orele de masa

Descopera cand si ce trebuie sa consumi
Continuare »

Dieta Rina - Slabeste 10 kg in 90 de zile


Dieta Rina: noul regim alimentar care te ajuta sa slabesti 10 kg in numai trei luni. Cunoscuta drept dieta de 90 de zile, aceasta a devenit in scurt timp una dintre cele mai populare in Romania.

Dieta Rina 90Datorita eficientei sale sporite a devenit una dintre cele mai populare diete in acest an, rezultatele remarcabile in doar 90 de zile reprezinta principalul motiv pentru care tot mai multe persoane aleg aceasta dieta. Pierderea kilogramelor nedorite nu este singurul lucru pe care aceasta dieta il promite, odata ce ai inceput sa o urmezi, ai posibilitatea de a mentine greutatea ideala dar si sa iti schimbi metabolismul comple, in alta ordine de idei, dieta de 90 de zile iti solicita metabolismul si stimuleaza arderea caloriilor.

Desi pierderea celor 10 kilograme intr-o perioada de numai 90 de zilepresupune un regim extrem de strict, trebuie sa stiti ca Dieta Rina a fost sustinuta de mai multi medici nutritionisti dar si cardiologi, aceasta fiind recomandata in special pentru persoanele ce sufera de boli cardiovasculare.

Cunoscuta sub numele de Dieta de 90 de zile sau Dieta Rina, aceasta este indicata persoanelor ce doresc sa slabeasca cel putin 10 kilograme intr-un mod rapid dar fara sa isi puna in pericol sanatatea. Rezultatul final garanteaza o imbunatatire a metabolismului, pierderea in greutate dar si stabilirea presiunii sanguine la un nivel optim.

Creatorul acestei diete este un sportiv american, acesta a analizat fiecare aliment intr-o maniera amanuntita, stabilind cu exactitate care sunt principalele produse pe care trebuie sa le consumati pentru a pierde in greutate. Retele folosite pentru Dieta Rina sunt prezente pe site-ul nostru, motiv pentru care nu trebuie decat sa consulti in detaliu fiecare aliment si ordinea in care trebuie consumat. Rezultatele sale au adus un succes enorm, avand in vedere ca multe celebritati au ales sa slabeasca cu ajutorul acestei cure de slabire.

La baza acestei diete se regaseste regimul disociat, astfel incat pe durata celor 90 de zile vi fi nevoit sa consumi doar anumite alimente, pentru mai multe informatii consulta urmatoarele etape structurate pe un numar total de 4 zile.

4 Zile - 4 Etape pentru Dieta Rina

Descopera acum principalele etape ale diete de 90 de zile, afla ce alimente poti consuma la ce ora si in ce cantitate. Retete si alimente optime de consumat pentru toti cei care aleg aceasta dieta ca sa slabeasca.

proteine

Ziua 1 – Ziua Proteinelor

Dieta Rina sau dieta disociata Rina are la baza un regim alimentar care se bazeaza pe cons
Continuare »
legumes_0

Ziua 2 – Ziua Legumelor

Ziua 2 numita si ziua amidonului sau ziua legumelor permite consumul tuturor tipurilor de
Continuare »

Ziua 3 – Ziua Carbohidratilor

Ziua 3 - Ziua Carbohidratilor este ziua in care puteti sa va rasfatati comparativ cu alte
Continuare »
fructe

Ziua 4 – Ziua Vitaminelor

Pentru ziua a 4-a va recomandam sa consumati cat mai multe fructe si legume dar si nuci si
Continuare »

Pareri si opinii despre Dieta Rina

Aceste persoane au incercat Dieta Rina iar rezultatele au fost pe masura asteptarilor. Afla acum parerea unor persoane care au apelat la aceasta dieta pentru a slabi si ce rezultate au fost obtinute dupa 90 de zile.
Am început Programul de slabire NMC pe 21 iunie 2017, o zi binecuvântată de tot Universul. Fără să am prea multe așteptări, ba chiar aveam destule îndoieli, m-am hotărât, împinsă de ceva mai puternic decât voința mea, să mă înscriu.Urmez programele Academiei PSY Development de aproape 2 ani, viața mea s-a schimbat cu ajutorul acestor programe mult în bine, eu m-am schimbat, ba chiar m-am vindecat de un psoriazis rebel, de care doctorii spuneau că nu se vindecă, dar se poate ține sub control, iar subiectul “SLĂBIT” era un punct foarte sensibil pentru mine, pe care, în mintea mea, îl îndepărtasem pentru totdeauna, în urma eșecurilor avute în trecut. Cu toate că vedeam, simțeam că am o protecție extraordinară în acest timp, că lucrurile din viața mea se schimbă ușor, ușor, dosarul cu gânduri despre slăbit îl pusesem acolo sus, pe un raft unde nu mai puteam să ajung.Înainte de acest program eram o femeie de 1.62m, cu o greutate de 93 de kg (am avut anterior și 104 kg). Mă străduiam cu greu să le mențin, eram destul de supărată pe mine de cum arătam, îmbrăcată aproape neglijent (pentru că îmi era greu să înfrunt disprețul vânzătorilor, care îmi spuneau cu o satisfacție evidentă “nu avem haine cu măsuri atât de mari”) și care își găsea o alinare zi de zi, în dulciuri. Mâncam la masă repede, de obicei ceva sandwich-uri, cu gândul că urmează ceva dulce, mult-așteptatul DULCE. Eram convinsă că relația cu soțul meu era așa de rece din cauza a cum arătam și mă tânguiam la nesfârșit.Acum, după ce am parcurs Programul Noul Meu Corp, în primul rând am înțeles că eu mă priveam de fapt așa cum credeam că mă privesc cei din jurul meu, eu mă disprețuiam pe mine și aceasta a fost cea mai importantă conștientizare. Acum, îmi iubesc corpul meu drag, îi mulțumesc zi de zi că vrea să se vindece alături de sufletul meu, care a avut cele mai multe răni, îi mulțumesc minții mele că se aliniază uneori la tot efortul meu și stă calmă și liniștită (nu mereu, este adevărat).NMC-ul a fost pentru mine, mai mult decât un program de slăbit, un minunat instrument de vindecare, de transformare, cu toată zbaterea unui fluturaș care iese dintr-o omidă. Și poate că nu am respectat mereu orele de masă și poate că au fost zile când nu am făcut programul complet de meditație, dar nu am mai fost supărată pe mine și mi-am spus cu drag și indulgență că atâta am putut să fac azi, dar mâine o să fie mai bine. Cât despre mâncare, dacă cineva se întreabă, nu mi-a fost deloc greu, pentru prima oară în viața mea (și am ținut multe regimuri de înfometare, care au dat rezultate, dar pe care nu am putut să le mențin mai mult de câteva luni, deoarece revenea mereu și mereu gândul “De ce trebuie să fiu eu așa de chinuită? Eu nu merit așa ceva!”).În prima săptămână, am luat de două ori seara câte o linguriță de miere, pentru că gândul la dulce era încă acolo, dar după aceea am uitat definitiv acest gând și nu am mai simțit această nevoie. Legumele au un gust mult mai bun pentru mine acum, fructele le savurez pur și simplu și sunt mereu în căutare de noi rețete fără zahăr, pentru familia mea dragă.Azi, am 69 kg. Prietena mea a plâns când m-a văzut, a spus că are impresia că are alt om în față, că am întinerit. Pentru prima oară în viața mea, am fost eu pe primul plan pentru mine, iar oamenii din jurul meu, care m-au văzut și înainte, mă privesc cu un zâmbet de admirație. Mie mi se pare că am eliberat 24 kg de întuneric, de deznădejde și de renunțare la mine. Azi, viața mea are altă culoare, altă luminozitate.Îi mulțumesc Ruxandrei pentru tot efortul său, pentru dăruirea sa! Mulțumesc pentru toată iubirea pe care am simțit-o din partea ei, pentru vocea ei blândă, dar fermă, care m-a ghidat în tot acest timp, pentru toată încrederea pe care a avut-o în mine, atunci când eu nu aveam.Chiar dacă uneori mi-a fost greu, pentru că “aha”-urile au fost uneori dureroase, chiar dacă uneori am mai fost supărată pe mine pentru că nu reușeam să respect întocmai programul, imediat apărea EA într-un seminar în direct și îmi șoptea, parcă numai mie “Nu-i nimic dacă nu faci totul cum trebuie, important este să mergi mai departe!”, iar eu mă linișteam, îmi zâmbeam și mergeam mai departe cu capul sus, știind că este acolo, că mă susține cu sufletul și că îmi va arăta o cale luminoasă să continui.Mulțumesc tuturor care au participat la acest program și participă în continuare și, nu în ultimul rând, mulțumesc celor care cochetează cu ideea de a intra în NMC și declar cu toată dăruirea de care sunt în stare că meritați acest Program și, dacă contează părerea mea, vă rog să o faceți fără nicio îndoială și cu convingerea că toată viața voastră se va schimba în bine!
-Cum am reusit sa slabesc schimband modul in care gandesc?
O parte semnificativa din femeile ce doresc sa slabeasca se confrunta cu greutati in timpul curei de slabire, fie nu se pot mobiliza sau mentine cura de slabire, fie cu toate ca tin o cura de slabire nu reusesc sa slabeasca semnificativ, fie dupa ce se termina cura se ingrasa din nou. De curand am discutat cu o prietena si mi-a spus ca a apelat la hipnoza si a scapat astfel de acea pofta de dulce ce o domina, astfel a putut tine cura de slabire mai usor si a slabit mai repede.Am vrut sa aflu mai multe despre acest fenomen de la un specialist in hipnoza, hipnoterapeutul Catalin Dimofte a avut amabilitatea pentru a-mi raspundeDietaRina: Hipnoza ma poate ajuta sa slabesc?Catalin Dimofte: Hipnoza te poate ajuta sa slabesti, pe parcursul anilor au fost facute multe studii stiintifice ce au analizat eficienta hipnozei in tratarea obezitatii, puteti citi astfel de studii pe Google Scholar, de exemplu un studiu cu 51 de subiecti ce au beneficiat de hipnoza arata ca peste 70% din subiecti au obtinut o reducere a greutatii semnificativa.DietaRina: De ce nu functioneaza la toti?Catalin Dimofte: E o intrebare ce necesita un raspuns mai complex. In primul rand fiecare individ are un nivel diferit de sugestibilitate (hipnotizabilitate) si raspunde intr-un mod diferit la hipnoza, apoi conteaza mult si compatibilitatea dintre terapeut si client, de increderea pe care o are clientul in terapeut si hipnoza, iar fiecare persoana este unica, la o persoana merge o tehnica la alta persoana functioneaza o alta tehnica si tehnica aleasa poate nu este tocmai cea mai potrivita.DietaRina: Care este tehnica de hipnoza ce o folositi cel mai des pentru a ajuta oamenii sa slabeasca.Catalin Dimofte: Nu cred ca poti spune care este tehnica cea mai eficienta, pentru fiecare persoana este mai potrivita o anumita tehnica, iar terapeutul va avea eficienta cu acea tehnica ce o stapaneste cel mai bine. De exemplu una din preferate este protocolul "Inelul Gastric Virtual" http://www.dimofte.com/inelul-gastric-virtual-puterea-hipnozei-te-ajuta-sa-fii-din-nou-supla/  prin care se face o instalare virtuala a unui inel gastric in timpul hipnozei, iar persoana va simti un ca stomacul este mai mic si se va satura din cateva guri de mancare.DietaRina: Cum pot sti daca la mine va functiona hipnoza?Catalin Dimofte: Pana nu testezi nu poti sti cu exactitate. Se fac anumite teste de sugestibilitate si imaginatie in discutia de la inceputul primei sedinte si se observa daca subiectul raspunde sau nu la sugestie. Dar am avut surpriza placute ca o persoana sa nu raspunda la teste si cu toate acestea sa functioneze si persoana sa reuseasca sa slabeasca semnificativ.DietaRina: Sunt acele persoane ce nu se pot abtine de la mancare, carora li se face foame continua, sau pofta de dulce. Acestea pot fi ajutate cu hipnoza?Catalin Dimofte: Bineinteles, aici imi place sa lucrez mai mult. Aceasta pofta irationala are intotdeauna o cauza emotionala, sa spunem ca este o foame de iubire a sufletului pe care noi o interpretam gresit si ii oferim mancare. Dar mancarea nu poate astampara acea foame interioara, este nevoie de altceva acolo, de obicei este o rana emotionala nevindecata.Referinte:http://psycnet.apa.org/record/1998-06062-024http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1097-4679(198501)41:1%3C35::AID-JCLP2270410107%3E3.0.CO;2-Z/full  
-Cum ajuta hipnoza in cura de slabire – interviu cu Catalin Dimofte
Am reusit sa slabesc peste 10 km in numai 90 de zile, multimita dietei Rina acum am doar 55 kg !  Un regim alimentar miraculos care te ajuta sa scapi de kilogramele nedorite.
-Ana N.
Kilogramele in plus reprezentau o mare problema , acum am reusit sa slabesc peste 8 kg in mai putin de 90 de zile.Dieta Rina este o dieta rapida si utila chiar si pentru barbati !
-Marius M.
Am incercat nenumarate diete, nutritionisti si alte forme de a slabi. Pana sa aflu despre aceasta dieta eram nevoita sa apelez la forme extreme, dar acum am reusit sa slabesc intr-un mod extrem de usor.
-Paula G.

Articole Recente

Afla cele mai noi informatii despre acest mod eficient de a slabi, va recomandam sa cititi cu atenti si totodata sa sa va abonati la newslatter-ul nostru pentru a fi la curent cu toate detaliile despre aceasta dieta.
05
Feb

De ce am inceput NMC?

Sunt Andra si am inceput programul NMC nu pentru a da jos kilograme, ci pentru a-mi gasi echilibrul, pentru a afla despre principiile alimentare corecte, pentru a-mi rezolva conflictele interioare pri...
05
Feb

Beneficiile ditei Rina comparativ cu alte regimuri disociate

Din dorinta de a scapa de kilogramele in plus si de a arata cat mai bine, femeile incearca diferite diete, cu ajutorul carora considera ca isi vor atinge obiectivul. Dieta Rina este o solutie perfecta
05
Feb

Principile de baza ale dietei Rina

Dieta Rina este cunoscuta si sub numele de Dieta de 90 de zile. Fiind considerata una una dintre cele mai simple diete pentru care o persoana poate sa opteze, are adepti din toata lumea. A fost invent
03
Feb

Cum am reusit sa slabesc schimband modul in care gandesc?

Am început Programul de slabire NMC pe 21 iunie 2017, o zi binecuvântată de tot Universul. Fără să am prea multe așteptări, ba chiar aveam destule îndoieli, m-am hotărât, împinsă de ceva mai puternic ...
Orarul meselor pentru Dieta Rina 90
Unul dintre cele mai importante detalii in orice dieta este respectarea programului si a orelor de masa, astfel incat propriul tau metabolism sa functioneze intr-un mod cat mai corect iar organismul s...
Continuare »
Open

  INTRA IN GRUPUL NOSTRU FACEBOOK !