Sunt Andra si am inceput programul NMC nu pentru a da jos kilograme, ci pentru a-mi gasi echilibrul, pentru a afla despre principiile alimentare corecte, pentru a-mi rezolva conflictele interioare prin meditatie, pentru ca meditatia sa devina o rutina in viata mea. Pe internet gasesti mii de meditatii, insa nu stii care sunt sigure. Am …
Din dorinta de a scapa de kilogramele in plus si de a arata cat mai bine, femeile incearca diferite diete, cu ajutorul carora considera ca isi vor atinge obiectivul. Dieta Rina este o solutie perfecta pentru cele care isi doresc sa aiba o silueta frumoasa si totodata o alimentatie sanatoasa. Aceasta dieta are doua parti: …
Beneficiile ditei Rina comparativ cu alte regimuri disociate Leggi altro »
Dieta Rina 90 de zile este o dieta disociata care are la baza sa, pe langa consumul de proteine, vitamine si amidon, consumul de alimente bogate in carbohidrati. De aceea, am decis sa va pun la dispozitie o lista completa a alimentelor bogate in carbohidrati pentru a va usura parcursul dietei si pentru a sti …
Lista completa a alimentelor bogate in carbohidrati Leggi altro »
In cazul in care nu aveti la indemana cartea Dieta Rina, dar doriti sa aflati cat mai multe detalii despre regulile si alimentele permise pe parcursul celor 90 de zile, am decis sa va vin in ajutor cu cateva informatii utile despre legumele permise zilnic in regimul alimentar al dietei Rina. Dupa cum bine stiti, …
Care sunt legumele permise in ziua 2 – ziua legumelor a dietei Rina si cum este alcatuit meniul zilei pe parcursul zilei? Vrei sa slabesti sigur si destul de repede, insa dietele care promit miracolul in doar cateva zile nu iti inspira incredere si nu stii ce sa faci ca kg pierdute sa nu mai …
Ce legume sunt permise in ziua 2 sau ziua legumelor – Dieta Rina Leggi altro »
Ce este quinoa? Quinoa este un aliment cu continut caloric scazut fara gluten, util pentru sanatatea inimii si masei musculare. Quinoa este o planta care apartine familiei Chenopidacee. Lipsita de gluten, este destul de bogata in proteine, carbohidrati si fibre dietetice. Proprietatile si beneficiile quinoa Quinoa nu este o iarba si nu contine gluten, deci este …
Quinoa se poate consuma in dieta Rina – Proprietati Leggi altro »
Tot mai multe persoane ne reclama faptul ca nu mai reusesc sa slabeasca cu Dieta Rina, din aceasta cauza am decis sa va prezentam cateva din principalele greseli pe care multi dintre cei ce nu mai slabesc le realizeaza. In primul rand este complet gresit sa reclamati faptul ca nu mai reusesti sa slabiti cu Dieta Rina …
Daca pe perioada verii toate fetele doresc sa arate cat mai bine si sa poata pune in evidenta toate partile corpului, pe durata iernii acestea nu mai sunt preocupate de acest aspect. In schimb specialistii sustin ca este mult mai indicat ca si pe durata iernii sa continuati sa faceti miscare fizica, mai exact un …
Dupa cum bine stiti pentru a slabi este nevoie mai mult de o simpla dieta, din aceasta cauza va recomandam ca atunci cand alegeti o dieta sa folositi aplicatiile pentru smartphone care va indica cantitatea si orarul meselor. Acestea pot fi extrem de utile pentru persoanele cu dizabilitati, dar si pentru cele ce detin un …
Una dintre cele mai importante probleme atunci cand ne ingrasam este cresterea burtii. Cresterea in greutate dar si a burtii sunt primele semne care ne indica faptul ca am inceput sa ne ingrasam, asadar inca din aceasta perioada ar trebui sa tragem primele semne de alarma si sa incepem sa scapam de acele kilograme. Pentru …
