Ce este Dieta Rina


Dieta Rina nu este altceva decat un plan de alimentatie sanatoasa ce are la baza principiile dietei disociate de 90 de zile.

Daca nu trisezi si respecti cu rigurozitate programul alimentar, rezultatele vor fi cu adevarat spectaculoase. Reguli pentru o bună funcționare a grupului:

1. Citiți CARTEA si aruncați un ochi peste schema dietei  sau la schemele din albumele foto .

2. La CAFEAUA de dimineață NE vorbim vrute si nevrute, intrebam, barfim, pozam si ce mai vreti voi. Pe cat posibil nu in postari separate.

3. La postarea cu CANTARUL ne laudam cu kilogramele în minus si perioada in care s-a slabit. Postări separate nu vor fi aprobate.

4. MENIURILE se vor putea prezenta în comentarii la postările principale specifice fiecărei zile de dietă. NU se aproba postari separate.

5. Verificarea/corectarea meniului pt ziua urmatoare ! La aceasta postare va puteti prezenta ZILNIC meniul gandit pentru urmatoarea zi si veti fi corectate sau vi se va spune daca este conform dietei.

6. SEARA ne adunam la postarea cu un CEAI si ne laudam sau ne plangem de ziua care tocmai se incheie.

7. Nu facem reclama la nimic !

8.  Puteți adresa INTREBARI la postarea LĂMURIRI, după ce ați citit cartea.

Spor la slabit!

Lasă un răspuns

Open

  INTRA IN GRUPUL NOSTRU FACEBOOK !