De ce am inceput NMC?

De ce am inceput NMC?
Sunt Andra si am inceput programul NMC nu pentru a da jos kilograme, ci pentru a-mi gasi echilibrul, pentru a afla despre principiile alimentare corecte, pentru a-mi rezolva conflictele interioare prin meditatie, pentru ca meditatia sa devina o rutina in viata mea. Pe internet gasesti mii de meditatii, insa nu stii care sunt sigure. Am intrat in program pentru a incepe sa ma bucur de viata, pentru a ierta, pentru a zambi si a merge mai departe cu incredere...

Beneficiile ditei Rina comparativ cu alte regimuri disociate

Beneficiile ditei Rina comparativ cu alte regimuri disociate
Din dorinta de a scapa de kilogramele in plus si de a arata cat mai bine, femeile incearca diferite diete, cu ajutorul carora considera ca isi vor atinge obiectivul. Dieta Rina este o solutie perfecta pentru cele care isi doresc sa aiba o silueta frumoasa si totodata o alimentatie sanatoasa. Aceasta dieta are doua parti: etapa I, cea de slabire, care dureaza 90 de zile si etapa a II-a, care dureaza tot trei luni, dar care reprezinta perioada de mentinere.

Lista completa a alimentelor bogate in carbohidrati

Lista completa a alimentelor bogate in carbohidrati
Dieta Rina 90 de zile este o dieta disociata care are la baza sa, pe langa consumul de proteine, vitamine si amidon, consumul de alimente bogate in carbohidrati.De aceea, am decis sa va pun la dispozitie o lista completa a alimentelor bogate in carbohidrati pentru a va usura parcursul dietei si pentru a sti cu exactitatea care sunt alimentele permise in ziua carbohidratilor. Ce sunt carbohidratii? Carbohidratii ( glucide si zahar ) reprezinta sursa p

Legume permise zilnic in Dieta Rina

Legume permise zilnic in Dieta Rina
In cazul in care nu aveti la indemana cartea Dieta Rina, dar doriti sa aflati cat mai multe detalii despre regulile si alimentele permise pe parcursul celor 90 de zile, am decis sa va vin in ajutor cu cateva informatii utile despre legumele permise zilnic in regimul alimentar al dietei Rina.Dupa cum bine stiti, ati observat ca dieta Rina are la baza un regim alimentar disociat si anume ziua de proteine, ziua de amidon sau legume, ziua de carbohidrati,

Ce legume sunt permise in ziua 2 sau ziua legumelor – Dieta Rina

Ce legume sunt permise in ziua 2 sau ziua legumelor – Dieta Rina
Care sunt legumele permise in ziua 2 - ziua legumelor a dietei Rina si cum este alcatuit meniul zilei pe parcursul zilei?Vrei sa slabesti sigur si destul de repede, insa dietele care promit miracolul in doar cateva zile nu iti inspira incredere si nu stii ce sa faci ca kg pierdute sa nu mai reapara? Dieta Rina este o dieta usoara si cu rezultate sigure care se mentine pe perioada a 90 de zile, iar in aceasta perioada poti pierde pana la 10 kg.Dieta

Quinoa se poate consuma in dieta Rina – Proprietati

Quinoa se poate consuma in dieta Rina – Proprietati
Ce este quinoa?Quinoa este un aliment cu continut caloric scazut fara gluten, util pentru sanatatea inimii si masei musculare. Quinoa este o planta care apartine familiei Chenopidacee. Lipsita de gluten, este destul de bogata in proteine, carbohidrati si fibre dietetice.Proprietatile si beneficiile quinoaQuinoa nu este o iarba si nu contine gluten, deci este un aliment potrivit pentru cei care sufera de boala celiaca.Ea are numeroase pr

De ce nu mai slabesc cu Dieta Rina ?

De ce nu mai slabesc cu Dieta Rina ?
Tot mai multe persoane ne reclama faptul ca nu mai reusesc sa slabeasca cu Dieta Rina, din aceasta cauza am decis sa va prezentam cateva din principalele greseli pe care multi dintre cei ce nu mai slabesc le realizeaza. In primul rand este complet gresit sa reclamati faptul ca nu mai reusesti sa slabiti cu Dieta Rina deoarece orice dieta poate fi sau nu compatibila cu organismul dumneavoastra. Dupa cum bine stiti orice dietra trebuie sa "aprobata" de un m

Mai slabim si iarna ?

Mai slabim si iarna ?
Daca pe perioada verii toate fetele doresc sa arate cat mai bine si sa poata pune in evidenta toate partile corpului, pe durata iernii acestea nu mai sunt preocupate de acest aspect. In schimb specialistii sustin ca este mult mai indicat ca si pe durata iernii sa continuati sa faceti miscare fizica, mai exact un altrenament saptamanal la sala de fitness sau chiar la o piscina.Chiar daca multe dintre doamne si domnisoare aleg sa stea la caldura si sa ev...

Cum slabesti cu ajutorul tehnologiei ?

Cum slabesti cu ajutorul tehnologiei ?
Dupa cum bine stiti pentru a slabi este nevoie mai mult de o simpla dieta, din aceasta cauza va recomandam ca atunci cand alegeti o dieta sa folositi aplicatiile pentru smartphone care va indica cantitatea si orarul meselor. Acestea pot fi extrem de utile pentru persoanele cu dizabilitati, dar si pentru cele ce detin un orar foarte incarcat.Aplicatiile de profil precum Lose IT sunt disponibile atat pe platforma Android cat si iOS. Acestea va ajuta sa v...

Cum sa scapi de burta

Cum sa scapi de burta
Una dintre cele mai importante probleme atunci cand ne ingrasam este cresterea burtii. Cresterea in greutate dar si a burtii sunt primele semne care ne indica faptul ca am inceput sa ne ingrasam, asadar inca din aceasta perioada ar trebui sa tragem primele semne de alarma si sa incepem sa scapam de acele kilograme. Pentru a scapa de burta sau pentru a slabi in zona burtii ar trebui sa va bazati in mod exclusiv pe urmatoarele lucruri. Pentru inceput trebui
Open

  INTRA IN GRUPUL NOSTRU FACEBOOK !